¿Cómo saber si estás procrastinando?

Más allá de lo complicado que resulta pronunciar la palabra, la procrastinación está presente en nuestro día a día y, generalmente, indica que algo no está funcionando como debería. 
Aun así, nuestro cerebro asocia el acto de procrastinar con una vía de escape para evitar hacer cosas que nos resultan difíciles e incómodas, así que siempre acabamos teniendo una relación confusa con este concepto. 

Pero ¿cómo podemos saber si estamos procrastinando? Si te sientes identificado con algunas de las situaciones que leerás a continuación, te animo a que te apuntes a nuestra Masterclass: 
De la procrastinación a la inspiración. 

SITUACIÓN 1
Llevas todo el día pensando en que tienes que cumplir el horario de escritura que te has marcado (por ejemplo, de 18:00 a 19:30 de la tarde), pero cuando se acerca la hora, recuerdas que antes es más urgente que limpies la casa, o respondas esos e-mails del trabajo, o hagas esa rutina de ejercicio que has visto en internet. 

Explicación
Aplazar la tarea y sustituirla por otras que consideras más urgentes o importantes es una forma de procrastinación. 

SITUACIÓN 2
Empezaste a escribir tu historia con mucha ilusión, pero conforme has ido avanzando en tu novela, has pasado más tiempo releyendo y corrigiendo que escribiendo. Tienes miedo a que no sea lo suficientemente buena, así que prefieres relegar esa tarea indefinidamente, y solo retomarla para corregir. 

Explicación
El miedo a fracasar te hace procrastinar tu escritura, y solo encuentras fuerzas para releer lo que ya tienes hecho, convirtiéndote en tu crítico más despiadado. 

SITUACIÓN 3
Parece que todo va bien mientras escribes, pero de pronto tienes un bloqueo con una escena y decides aplazar la escritura por un par de días. Pasas semanas pensando en cuál sería la mejor forma de arreglar ese momento concreto, hasta que acabas abandonando tu novela por no encontrar una solución que te guste. 

Explicación
Al esperar que aparezca la inspiración como por arte de magia, has perdido tanto tiempo de escritura que luego te resulta muy difícil retomarla. 

SITUACIÓN 4
Te encanta aprender, así que llevas días documentándote para no cometer errores en tu novela. Dedicas todo tu tiempo de escritura a la documentación y a la construcción de universos hasta que, un día, te das cuenta que ya no encuentras las fuerzas ni la creatividad para construir una trama y unos personajes. 

Explicación
Aunque procrastinar en favor de tu novela es algo positivo a pequeñas dosis, utilizar la documentación como vía de escape ha hecho que hayas perdido el entusiasmo por escribir la historia. 

SITUACIÓN 5
En realidad no tienes ningún problema con tus hábitos de escritura, pero eres una persona muy ocupada, o no estás lo suficientemente concentrado, o has tenido un mal día y prefieres esperar a mañana, o quieres primero ir a ver esa película que te va a ayudar a inspirarte…pero no tienes ningún problema con tus hábitos de escritura. 

Explicación
Justificar la procrastinación es algo que hacemos todos y que nos ayuda a sentirnos mejor, pero cuando esto se convierte en un hábito, nos impide avanzar en nuestra novela y nos acaba generando frustración. 

SITUACIÓN 6
Estás tan concienciado con tu escritura que, antes de empezar, vas a planificar todo el mes en tu agenda, indicando qué horas del día te van bien. Además, vas a crear un excel con aquellas tareas importantes que tienes que realizar antes de empezar, y vas a ir a la papelería a comprar post-it de colores que te ayuden a organizarte. 

Explicación:
La planificación es algo muy importante cuando empiezas, pero sustituir tu tiempo de escritura por una organización obsesiva es otra forma de procrastinación que hace que retrases el momento de ponerte a ello. 

¿Y bien? ¿Sientes que te he leído la mente?
No te preocupes, si conozco tan bien cómo funciona la procrastinación es porque la he sufrido en mis carnes, pero después de salir de ese bucle he encontrado la forma de ayudarte, acompañada de una psicóloga especializada, Berta Muñiz. 

¡Apúntate a nuestra Masterclass y vence a la procrastinación de una vez por todas!